Bienvenida a
tu Healthy era.
Asesorías 1:1, entrenamiento y alimentación para mujeres que quieren sentirse fuertes, seguras y en paz con su cuerpo, sin dietas extremas ni exigencias.
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Autoconfianza
Bienestar
Salud
Un proceso propio sin exigencias.
Entrenamiento y alimentación como habitos de salud, sostenibles a largo plazo.
Un proceso propio sin exigencias.
Entrenamiento y alimentación como habitos de salud, sostenibles a largo plazo.
Si sentís que ya probaste todo y no llegas a tu objetivo, no sos vos.
Si sentís que ya probaste todo y no llegas a tu objetivo, no sos vos.
Culpa al comer, entrenamientos por obligación y planes que duran poco.
No es falta de voluntad: es haber aprendido a vivir el bienestar desde la presión y el todo o nada.
El problema no es tu cuerpo, es el enfoque.
Acá hacemos exactamente lo contrario.
Culpa al comer, entrenamientos por obligación y planes que duran poco.
No es falta de voluntad: es haber aprendido a vivir el bienestar desde la presión y el todo o nada.
El problema no es tu cuerpo, es el enfoque.
Acá hacemos exactamente lo contrario.
Sobre mi
Sobre mi
Sobre mi
Soy Luna Bottini
Soy personal trainer certificada, con formación en nutrición deportiva y estudiante de la Licenciatura en Nutrición.
Entreno desde siempre, pero mi camino no empezó desde la exigencia, sino desde la búsqueda de bienestar y tranquilidad.
Durante muchos años tuve una relación difícil con mi cuerpo y con la comida. Viví entre dietas, cardio y entrenamientos pensados para encajar en un molde que nunca se sentía propio. Con el tiempo entendí algo clave: la forma en la que nos tratamos por dentro siempre se refleja por fuera.
Ese proceso personal me llevó a dejar atrás la cultura del castigo y el todo o nada, y a construir un enfoque basado en hábitos sostenibles, entrenamiento consciente, descanso y bienestar integral.
Hoy acompaño a mujeres a entrenar para sentirse fuertes y seguras, a alimentarse sin miedo ni culpa, y a entender que el cuerpo no necesita castigo, sino coherencia y cuidado.
Bienvenida a tu healthy era.
Mis planes
Elegi como empezar tu healthy era
Mis planes
Elegi como empezar
tu healthy era
Beneficios
Beneficios
Beneficios
¿Por que Elegirme?
Entrenamiento pensado para mujeres
Alimentación sin restricciones ni extremos
Entrenamiento pensado para mujeres
Alimentación sin restricciones ni extremos
Enfoque en hábitos sostenibles
Enfoque en hábitos sostenibles
Seguimiento y apoyo durante el proceso
Seguimiento y apoyo durante el proceso
Enfoque en hábitos sostenibles
Seguimiento y apoyo durante el proceso
Tu healthy era
empieza hoy.
Movimiento y alimentación como estilo de vida.
FAQs
FAQs
FAQs
Preguntas Frecuentes.
¿Este acompañamiento es solo para bajar de peso?
No. El foco no está en el peso ni en un cuerpo ideal, sino en cómo te sentís, cómo te movés y cómo vivís tu bienestar. La prioridad es la salud física y mental.
¿Voy a tener que hacer dieta o restringirme?
¿Necesito experiencia previa entrenando?
¿Cuánto tiempo dura el proceso?
¿Qué pasa si siento que me cuesta sostenerlo?
¿Puedo hacerlo aunque tenga poco tiempo?
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No. El foco no está en el peso ni en un cuerpo ideal, sino en cómo te sentís, cómo te movés y cómo vivís tu bienestar. La prioridad es la salud física y mental.
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No. El foco no está en el peso ni en un cuerpo ideal, sino en cómo te sentís, cómo te movés y cómo vivís tu bienestar. La prioridad es la salud física y mental.
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¿Puedo hacerlo aunque tenga poco tiempo?
Testimonios
Nos eligen!
Más de 50 mujeres empezaron su healthy era.
Me senti muy acompañada en todo momento, fue un gran paso en mis habitos empezar con Luna
Maria
32 Años
Empece con el desafío 21 dias y ahora seguimos con la membresia mensual, ame! muchas gracias
Carla
29 Años
super practico y facil! un proceso que parecia imposible de transitar.. A seguir por este camino
Sofi
24 Años
Testimonios
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