🌙 Luna Method

Una membresía mensual para sostener tu bienestar en la vida real

Luna Method es una membresía mensual integral pensada para acompañarte cuando el impulso inicial ya pasó y aparece el verdadero desafío: sostener lo que empezaste. No es un programa intensivo ni un plan con reglas rígidas. Es un espacio de acompañamiento continuo donde el entrenamiento, la alimentación y la mentalidad se trabajan de forma conjunta y adaptada a vos.

Este método nace para quienes no quieren volver a empezar una y otra vez, sino aprender a mantenerse, incluso en semanas imperfectas.

El entrenamiento se adapta a tu cuerpo, a tu energía y a tu rutina actual. El plan evoluciona mes a mes, acompañando tu progreso y también tus momentos de pausa.

La alimentación no se vive como un control constante. Acá trabajamos en construir una manera de comer que se integre a tu día a día, que tenga calidad nutricional, pero también flexibilidad. El foco está en crear hábitos propios, entendiendo tu contexto, tu historia y tu relación con la comida. No hay dietas estrictas ni prohibiciones, hay aprendizaje y conciencia.

El proceso no es solo físico. A lo largo del mes hay seguimiento cercano para ordenar la cabeza, sostener la motivación y atravesar esos momentos donde suele aparecer el “todo o nada”. La idea no es empujarte, sino acompañarte para que no abandones cuando el entusiasmo baja.

Al comenzar la membresía hay una videollamada inicial donde nos conocemos en profundidad, revisamos tu punto de partida actual y definimos hacia dónde querés ir. Ese encuentro marca el rumbo del proceso y permite que todo lo que sigue tenga coherencia con vos y con tu momento.

Si durante el proceso es necesario, se realiza una recomendación personalizada de suplementación, siempre de manera consciente y alineada a tus necesidades reales.

Membresía mensual que se renueva mes a mes. No hay permanencias ni exigencias de continuidad. La propuesta es que te quedes porque sentís que el acompañamiento te suma, no porque tenés que hacerlo.

Esta membresía es ideal como paso siguiente al Desafío 21 días, porque no corta el proceso ni te deja sola. Lo que empezó como un impulso se transforma en una base más sólida, realista y propia.